co sie mowi

ludzie co wy tak te bicepsy i tricepsy ćwiczycie w HST ja kiedys też tak myslałem ale było to błędne myslenie zasada mowi 1naklatewyciskanie pląskiej + wyciskanie na skosie sztangielka 2nanogi MC i Przysiady ewentualnie prostowanie nóg na maszynie 3 Plecy podciaganie na drązku wioslowanie i MC 4 barki wyciskanie żolnierskie PO co się katować w [...]

niech MOC bedzie z Toba jak organizm mowi BREAK to robimy break nie ma co sie katowac szczegolnie w treningu na sile zdrowy dlugi odpoczynek robi swoje! zdr! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-28 21:21:42

A co ma piernik do wiatraka? Powtarzasz ciągle - "nie dajmy się zwariować". Nikt tu przecież nie wariuje. Rozmawiamy tu o faktach dot. zdrowego odżywiania. Suponujesz, że jeśli ktoś nie je warzyw a ani owoców to zalicza się do tych, co palą i piją? Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Na takiej, że tak się powszechnie mówi, że warzywa i [...]

pocharkałem się ze śmiechu z tej foty a tak na serio - porządny człowiek z tego Krzysztofa. uczciwy, prostoduszny, sczery i wierzy w to co mówi. co z tego, że jest naiwny i ma pomysły, na które wpadłoby dziecko z podstawówki widać, że lekko ułomny na rozumie, to go wykorzystują i trzepią na nim kasę. Krzysiu, SPAM - DOPING jest z Tobą Zmieniony [...]

[...] w świecie odczuje działanie wszsytkich skłądników droższego stacka... Jezeli ktoś zaczyna dopiero przygodę z silką, przećwiczył tą magiczną, głupią moim zdaniem granicę 6 miesiecy..ba niektorzy przyjmują że 3, koniecznie chce przyjmowac kreatynę, to moim zdaniem biorąc drogi, bogaty skladem stak, nie bedzie miał szans odczuć tego co kolega [...]

[...] do zakaczenia kuracji brakuje mi jeszcze 3800mg i nie wiem czy wg. zalecen lekarza skończyć wczesniej, czy postawic na swoim i przyjac te 120mg/kg..? Szczeze mowiac obawiam sie nawrotów choroby i nie chciałbym sie w przyszłosci obwiniac za to, ze nie dotrwałem do konca kuracji. Derma mowi, że jeszcze bede przyjmował izo przez 2 miesiace i że w [...]

Wyjezdzam na 5 miesiecy. A co do diety to nie wiem czy kuleje ale wydaje mi sie ze tak. Chyba powinien byc wiekszy przyrost masy tak mi sie wydaje. Myslalem raczej nad tym, aby kupic moze bialko jako uzupelnienie diety. Ale jak widze to wiekszosc osob mowi zeby sobie darowac. Moze przez ten okres 5 miesiecy przybedzie mi masy ale raczej [...]

Ja używam depilatora do depilacji wszystkiego co zbędne (na zmianę z woskiem ciepłym). Zazwyczaj plastry które są dostępne w drogeriach są to tzw.zimne plastry,które należy rozgrzać w rękach a następnie nakleić na część do depilacji, naciągnąć skórę i odklepić pod włos.Należy uważać by dobrze naklepić i mocno naciągnąć skórę(ból jest dość duży [...]

[...] info. Jezeli chodzi o trening, to zalerzy co chcesz uzyskiwac , czy masz jakies zalozenia treningowe? Kiedy szczyt formy? Czy jak wiekszosc na lato? Fakt przydalby sie bardziej zroznicowany treninng. Widze tu mozliwosc zastosowania treningu cholistycznego z nastawieniem na wlokna wolnokurczliwe, przy zachowaniu zdobytej masy. A nawet [...]

[...] jest taka, brat pracuje w fabryce wyrobow ciastkarskich i przyniosl do domu troche tego bialka twierdzi ze jest to bialko serwatkowe po sprobowaniu tego bialka okazuje sie jakies slodnie wczesniej szamalem bialko ostrowii nie powiem troche inaczej smakowalo? pytanie czy co inne bialk to inny smak brajdak mowi ze bialko sypal z workow 20kg [...]

[...] o ponad 50%. Po ponad dwóch latach trwania eksperymentu u wszystkich pacjentów nadal utrzymywał się niski poziom trójglicerydów. Ogólna tendencja zaobserwowana w odniesieniu do cholesterolu utrzymywała się także przy trójglicerydach: im starszy był pacjent, tym mniej gwałtowny był spadek, ale znaczącą różnicę w stężeniu trójglicerydów we [...]

Testy idą już zdecydowanie lepiej, niż na początku. Prawie za każdym razem mam 0-2 błędy, więc jest ok. Jutro będę miał płytkę z testami od kumpla, więc będę katował ją ile wlezie i teorię znam raczej bez problemu. W weekend postaram się też poczytać co nieco z mojego świeżo zakupionego podręcznika. Bardzo chciałbym zdać za pierwszym... zresztą, [...]

[...] zastrzyki od anastezjologa po ktorych juz bylem lekko oglupiony;)) ale dziela dokonczyla narkoza ktora dostalem juz na stole i po ktorej odlecialem kompletnie. Fakty : budze sie o godzinie 18:00 w lozku z podlaczonymi kroplowkami...czuje ze jestem jeszcze oszolomiony,nos w opatrunku na twarzy maska do oddychania - zdejmuje ją bo tylko mi [...]

[...] dobrze zrobi jak zostanie na tej emeryturze. Chociaż napreno obejrzałbym ten pojedynek i trzymałbym za Tygrysem. Przeczytałem cały wywiad i Michalczewski mówi że jeśli kasa sie będzie zgadzać to wejdzie ponowinie do ringu a jego ultimatum to 10 milionów euro!!! Nie sądze żeby ktoś wyłożył mu tyle kasy za walke to jest nierealne raczej Moje [...]

napisalem tylko ze ja spuchlem tzn miesien niebyl dobrej jakosci ale to bylo dawno juz niepamietam . a co do kolesi po ktorych widzialem to niewiem jak unich z dieta ale jakby sie opalili na rozowo to nieodroznilbys ich od prosiakow.rozwin swoja mysl "przez takich powstaja bledne opinie o sterydach " a to dziwne , pewnie mialem z 6g [...]

[...] domu że nie będę leżał :/ to znowu mówi mi tata że to jest grypowe, i że może rzutować później na inne rzeczy jeśli nie wyleczę... i teraz pytanie czy to sobie olać czy może siedzieć w tym domu jednak... czy może leżeć :/ a chory byłem już na feriach, oczywiście nie leczyłem tego u lekarza, po 3 tygodniach przeszło no a ostatnio u mnie w domu [...]

Bic dobrze mówi. Po co faszerować się większą ilością chemi jak możesz sam sobie zrobić gainera. Dodajesz białko, większego banana do tego woda/mleko i miksujesz. Jeśli kupisz białko lepszej jakości to z pewnością z wodą też będzie dobre, a z mlekiem ambrozja Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-03-30 16:03:53

tak jak mowi gregor clerasil jest dobry polecam ten środek hmmm eor kiedyś pisał zeby pic przegotowane drorzdze ale niepamietam dokladnie wiec niech najlepiej sam sie wypowie ale co do clerasil to naprawde spoko preparat Zmieniony przez - skały__gst w dniu 2007-03-30 16:39:50

Moja stara mowi że to rakotwórcze jest i nowotwór mozna miec. Jak mi to powiedziała to padłem na ziemie ze smichu. Mówiłem ze te skutki sie zdazaja 1/1000 a na ulotcemusi byc bo producentsie zabezpiecza. Jak sie nie zgodza to babcie spytam ona moze pomoze :P chociarz przy umiarkowanym to jakamoze byc dawka 20mg ? to co to 150 na miech da sie [...]

[...] nos do wszystkiego i chce o wszystkim wiedzieć. Łączność to oczywiście dalekopis, bo kto słyszał wtedy o faksach. Pierwszy kończy nockę i wiedząc o wścibstwie 2-go położył u siebie n biurku niby do zarejestrowania telegram podpisany niby to przez jednego z z-ców WUSW, że "dbając o rozwój i prawidłową prezencję zatrudnionych f-szy należy [...]